За шта се користи јабучни прах?

Шта је јабучан прах?
Јабучни прах су јабуке који су дехидрирани и млевени у фини прах. Направљен је сушењем свежим јабукама, а затим их бруси у прашкасти облик. Овај процес задржава већи део укуса, хранљивих материја и природних слаткоћа воћа, правећи јабуку у праху свестраним састојкама у различитим кулинарским апликацијама.
Аппле прах се може користити у певању, смоотмима, умацима и као природни заслађивач или појачавач укуса у рецептима. Понекад се понекад користи у здравственим додацима због своје хранљиве вредности, укључујући витамине, минерале и исхрани и исхрани. Поред тога, јабучни прах је погодан начин за укључивање укуса и здравствених предности јабука у јела без потребе за свежим воћем.

 

За шта се користи јабучни прах?

Аппле прах има разне употребе у кувању, пећи и исхрани. Ево неких уобичајених апликација:

Печење:Додајте га у муффине, палачинке, хлеб и колачиће да бисте га дали јабучни укус и слаткоћу.

Смоотхиес и млечни колачи:Јабучни прах се може помешати у смоотхие-ове за додавање укуса и исхране.

СОУЦЕС И СЛУЧАЈИ:Може се користити за унапређење укуса умака, зачина и маринада.

Житарице и зобена каша:Поспите јабучни прах на житарицу за доручак или зобену кашу да додају природну слаткоћу и укус.

Снацк:Може се помешати у јогурт, викендицу или се користи у енергетским тракама да додају укус воћа.

Доплата здравља:Због свог хранљивог садржаја, јабучни прах се понекад укључује у додатке исхрани да напуни своје витамине, минерале и антиоксиданте.

Ароме:Може се користити као природним аромом у различитим рецептима, укључујући десерти и слане јела.

Згушњивач:У неким рецептима, јабуково брашно може дјеловати као згушњивач због садржаја влакана.

 

Шта могу учинити са јабучним прахом?

Постоје много креативних и укусних употреба за јабучни прах. Ево неке употребе за јабучан прах:

Печење:Додајте јабучни прах у муффине, колаче, колачиће и рецепте за хлеб да бисте додали природну слаткоћу и арому Аппле.

Смоотхиес:Мешајте јабучни прах у смоотхиес за воћни укус и додате исхрану.

Зобена каша и житарица:Умешајте јабучни прах у доручак ОатсМеал или га поспите на житарице за додатни укус и исхрану.

Палачинке и вафли:Микните Аппле у праху у палачинку или тесто за вафлу за укусну текстуру.

СОУЦЕС И СЛУЧАЈИ:Користите Аппле у праху да бисте побољшали укус прелива салата, маринаде или сосева.

Енергетски кафићи и грицкалице:Додајте јабучни прах у домаће енергетске шипке, гранолу или траг микс за воћни укус.

Јогурт и викендица сир:Мимејте јабучни прах у јогурт или викендицу за укусну и хранљиву ужину.

Јухе и стевдера:Користите Аппле прах да бисте додали наговештај слаткоће до сланих јела попут супа и паприке.

Домаћи јабучни јабуч:Мимејте Аппле у праху водом и зачини да бисте направили брзу верзију јабуковог јабука.

Природни заслађивач:Користите јабучни прах као природни заслађивач у разним рецептима, смањујући потребу за додатком шећера.

 

Да ли је за вас добар прах од јабуке?

Да, прах од јабуке за вас сматра се добром за вас и нуди неколико здравствених накнада. Ево неких предности употребе јабучне пелинске праха:

Храњиво богатство:Пели од јабуке су богате витаминима, посебно витамином Ц и садрже различите антиоксиданте који могу помоћи у заштити тела од оксидативног стреса.

Дијетална влакна:Пеел је добар извор прехрамбених влакана, који може да помогне у пробави, промовисати осећај пуноће и подржава укупни здравство у цревима.

Антиоксиданти:Љулици садрже већу концентрацију антиоксиданата, као што су тиче, што може помоћи у смањењу упале и нижи ризик од хроничних болести.

Управљање тежином:Садржај влакана у праху од јабуке огуљен може помоћи у управљању тежином промовисањем ситоне и смањење укупног уноса калорија.

Контрола шећера у крви:Неке студије сугерирају да једињења у пилићима Аппле могу помоћи у регулисању нивоа шећера у крви, што га чини корисним за оне који управљају дијабетесом.

Здравље срца:Антиоксиданти и влакна у праху од јабуке могу допринети срчаном здрављу побољшавајући ниво холестерола и смањење ризика од срчаних болести.

Свестрани састојак:Јабучна пела прашка може се лако уградити у разне рецепте, као што су смоотхие, печене робе и грицкалице, што га чини погодном начином за појачавање исхране.

 

За шта се користи воћни прах?

Воћни прах, попут јабучног праха, је свестран састојак који се може користити у разним кулинарским и исхрани апликацијама. Ево неких уобичајених употреба за воћни прах:

Печење:Воћне прашке се могу додати у печене робе као што су муффини, колачи, колачићи и хлеб за унапређење укуса и додају природну слаткоћу.

Смоотхиес анд Схакес:Могу се помешати у смоотхие или протеински тресе за додатни укус, боју и хранљиве материје.

Житарице и зобена каша:Воћне прашке могу се посипати на житарице за доручак или мешати у зобне кашике за воћно окретање.

Сауци и прељеви:Могу се користити за укус умака, прелива и маринада, додајући природни укус воћа.

Грицкалице:Воћне прашке могу се помешати у јогурт, викендицу или користити у енергетским шипкама и граноли за хранљиву ужину.

Сладолед и десерти:Могу се уградити у сладолед, сорбете или друге десете да би се осигурало воћни укус и боју.

Природни заслађивач:Воћне праха могу послужити као природни заслађивач у различитим рецептима, смањујући потребу за додатним шећерима.

Здравствени додаци:Многи воћни пудери су богати витаминима, минералима и антиоксидантима, што их чини популарним у додацима исхрани.

Ароматично средство:Они се могу користити као природно средство за ароме у разним јелима, и слатким и сланим.

Агент за згушњавање:Неке воћне праха такође могу деловати као средство за згушњавање у умацима и супама због њиховог садржаја влакана.