Ехинацеа је биљка родом у Северној Америци која се традиционално користила у неким земљама у земљи за зарастање рана.Ецхинацеа је недавно био задихан за своје користи имунолошког појачања.
Ограничени докази сугерирају да Ехинацеа може понудити краткорочне користи, али не треба да се узима свакодневно.
Кад осетите хладноћу, настањете, можете доћиехинацеадодаци за заустављање њушке. Неки докази сугерирају да би Ецхинацеа могао помоћи у смањењу ефеката инфекција горњих дисајних путева, али налази су ограничени.1
ЕхинацеаИли љубичасти конефловер, традиционално је биљка која се традиционално користи у неком матичном америчком лековите праксу за зарастање рана. Ецхинацеа Пурпуреа и Ецхинацеа Ангустифолиа су две најчешћих сорти које су данас користиле у природну медицину за имунолошку подршку.2
Додаци који тоутинг имунолошких погодности су доступни као чајеви, тинктуре и гуми. Али они се не би требало водити свакодневно, према ДЕБРА Г. Белл, МД, интегративном лекару породице и ко-директора образовања у Осхер Центуру за интегративно здравље на УВ медицини у Сеаттлу.
"Генерално, Ехинацеа треба да се користи на првом знаку симптома или изложености болести или за превенцију када је у окружењу високе експозиције", рекао је Белл врло у е-поруци.
Ехинацеа сорте
Постоји девет различитих врста биљака Ецхинацеа, али само три се обично користе у ботаничкој медицини - Ехинацеа ХУРПУРЕА, Ецхинацеа Ангустифолиа и Ецхинацеа Паллида.2 Додаци могу садржавати једну или више сортира, али то није увек наведено на етикету производа.
Могуће је да деца развију осип или имају алергијску реакцију након узимања Ецхинацеа.3, али Ецхинацеа суплементације су углавном сигурни за краткотрајно коришћење, према сунчевим недељама, НД, доцент на одељењу за ботаничку медицину у Бастир Универзитету Калифорнија. Она препоручује да разговарате са здравственим добављачем да одреди најбољу дозу и опцију пре него што започнете додатке.
"Да ли треба да узмете Ехинацеа?
Нека истраживања подржава краткотрајно коришћење ехинацеје након излагања да спречи заједничку прехладу. 5 Иако је потребно више истраживања, краткорочна употреба чини се сигурном за већину одраслих особа, тако да се може користити без превише ризика.
"Обично се добро подноси, али неки могу да доживе гастроинтестиналне узнемирености, главобоље или вртоглавице", рекао је Белл.
Ехинацеатакође изазива осећај за пецање на језику који је нормалан и обично траје само неколико минута.
Неки људи треба да избегавају Ехинацеа према Белл-у. Не препоручује се људима са аутоимуним стањем или људима који су прошли хемотерапију јер ехинацеја може ометати одређене хемотерапијске агенсе.
Ако одлучите да узмете Ецхинацеа, препоручене додатке, јер чајеви обично нису довољно снажни да понуде значајне лековите користи.
"Дозирање ће се разликовати у зависности од производа.Генерално,ехинацеаУ екстракту облику целе биљке, коријенски или комбиновани корен и антени су најефикаснији ", рекао је Белл.
Контакт: СеренаЗхао
Вхатсапп& ВецШешир: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Вријеме поште: Јан-06-2025