Набавите најчишћи додатак у праху ликопене

Бенифити

Ликопен је јарко црвени пигмент и врста каротеноида која се обично налази у воћем и поврћу, посебно у парадајзу. Одговорна је за давање парадајза њихове живописне црвене боје. Ликопен је моћан антиоксиданс, што значи да помаже у заштити ћелија од штете узроковане слободним радикалима. Вјерује се да има различите здравствене користи, укључујући:

Својства антиоксидатион: Ликопен помаже неутрализовању штетних слободних радикала у телу, потенцијално смањујући оксидативни стрес и заштите ћелија од оштећења.

Здравље срца: Истраживање сугерира да ликопен може помоћи да смањи ризик од кардиоваскуларних болести смањењем упале, спречавање оксидације ЛДЛ холестерола и побољшање функције крвне жиле.

Превенција рака: Ликопен је повезан са смањеним ризиком одређених врста рака, посебно простате, плућа и точка и стомака. Његова антиоксидативна својства и способност модулације ћелијских сигнализационих путева могу допринети њеним анти-карцинома ефектима.

Здравље о очима: Неке студије показују да ликопен може имати заштитни ефекат на старосну дегенерацију макуларне макуларне старосне доби и друге услове ока. Вјерује се да штити од оксидативног стреса у мрежници и подржава укупно здравље очију.

Здравље коже: Ликопен може имати заштитне ефекте на оштећење коже изазване УВ-ом и могу помоћи у смањењу ризика од сунчања. Такође је проучавано за свој потенцијал у побољшању текстуре коже, смањујући боре и управљање одређеним условима коже попут акни.

Сматра се да је ликопен најбоље апсорбован од стране тела када се конзумира неким прехрамбеним мастима, као што је од маслиновог уља. Производи од парадајза и парадајза, попут пасте парадајза или соса, су најбогатији извори ликопена. Остало воће и поврће попут лубенице, ружичасте грејпфрут и гуава такође садрже ликопен, иако у мањим количинама.